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Que ocurre cuando abandonas las redes sociales
¿ Sabes lo que le paso al mundo cuando desconecte tres meses de las redes sociales?
NADA
¿ Y a mi vida?
TODO
10 de abril de 2025
Te regalo 5 claves que te pondrán en la órbita del éxito este 2025
¡Arrancamos 2025 con magia y determinación!
Si quieres que este sea tu año, y tus objetivos se cumplan. Haz que cada día cuente.
Ya conoces mi frase: SI TIENES UN SUEÑO HAZ QUE SUCEDA
Te regalo 5 claves que te pondrán en la órbita del éxito este 2025
7 de enero de 2025
Como motivar a mi equipo y mejorar la productividad
Como motivar al equipo y mejorar la productividad . Esa es la eterna pregunta.
Si te digo que es más fácil de lo que imaginas.
17 de noviembre de 2024
Hábitos saludables para autónomos que no quieren quemarse.
Ser autónomo es como dirigir tu propio barco. Eres el capitán, el marinero, y a veces hasta el cocinero. ¿El problema? Con tanta responsabilidad, muchas veces dejamos a un lado lo más importante: nuestra salud. ¿Cómo mantener el barco a flote sin hundirte en el estrés o la fatiga?
30 de octubre de 2024
Cambio de hora. Consejos para superarlo sin morir de sueño
Cambio de hora! ¿En serio? ¿A quién se le ocurrió esta genialidad?»
Otro año, otro cambio de hora. Justo cuando empezamos a acostumbrarnos a la llegada del frio¡! ¡Otro cambio!!
Aunque una hora puede parecer poca cosa, nuestro cuerpo lo vive como un como un jet lag.
El ritmo circadiano que ajusta nuestro ritmo de sueño y vigilia al día y la noche, no entiende de manecillas de reloj. Tu cuerpo se siente como cuando te pierdes en la carretera y el GPS decide recalcular.
28 de octubre de 2024
Como mejorar la productividad en tres pasos.
¡Atención, emprendedores y profesionales que quieres saber como mejorar la productividad!
Imagínate no solo trabajar para ser productivo, sino para sentirte realmente equilibrado y feliz.
Porque sí, ser productivo es importante, pero hacerlo con una mente clara y un cuerpo sano es un verdadero placer.
25 de octubre de 2024
Que ocurre cuando abandonas las redes sociales
¿ Sabes lo que le paso al mundo cuando desconecte tres meses de las redes sociales?
NADA
¿ Y a mi vida?
TODO
10 de abril de 2025
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¡Arrancamos 2025 con magia y determinación!
Si quieres que este sea tu año, y tus objetivos se cumplan. Haz que cada día cuente.
Ya conoces mi frase: SI TIENES UN SUEÑO HAZ QUE SUCEDA
Te regalo 5 claves que te pondrán en la órbita del éxito este 2025
7 de enero de 2025
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Si te digo que es más fácil de lo que imaginas.
17 de noviembre de 2024
Hábitos saludables para autónomos que no quieren quemarse.
Ser autónomo es como dirigir tu propio barco. Eres el capitán, el marinero, y a veces hasta el cocinero. ¿El problema? Con tanta responsabilidad, muchas veces dejamos a un lado lo más importante: nuestra salud. ¿Cómo mantener el barco a flote sin hundirte en el estrés o la fatiga?
30 de octubre de 2024
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Cambio de hora! ¿En serio? ¿A quién se le ocurrió esta genialidad?»
Otro año, otro cambio de hora. Justo cuando empezamos a acostumbrarnos a la llegada del frio¡! ¡Otro cambio!!
Aunque una hora puede parecer poca cosa, nuestro cuerpo lo vive como un como un jet lag.
El ritmo circadiano que ajusta nuestro ritmo de sueño y vigilia al día y la noche, no entiende de manecillas de reloj. Tu cuerpo se siente como cuando te pierdes en la carretera y el GPS decide recalcular.
28 de octubre de 2024
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¡Atención, emprendedores y profesionales que quieres saber como mejorar la productividad!
Imagínate no solo trabajar para ser productivo, sino para sentirte realmente equilibrado y feliz.
Porque sí, ser productivo es importante, pero hacerlo con una mente clara y un cuerpo sano es un verdadero placer.
25 de octubre de 2024
